Infobebes, 16 mai 2012
Qui sont les doulas ?
Ingrid Labuzan
Les doulas sont des femmes qui proposent un accompagnement émotionnel, affectif et physique pendant la grossesse et après l’accouchement. Elles ne pratiquent aucun acte médical mais sont présentes pour aider les parents à trouver des réponses.
Il n’y a pas de formation standard pour être doula. En général, elles suivent un ensemble de séminaires et conférences autour de la grossesse, de l’allaitement ou de l’hygiène de vie… Parmi les plus reconnus figurent ceux de l’association Alna ou du Dr Michel Odent (le père de « l’accouchement dans l’eau »). L’association Doulas de France recense aujourd’hui 42 doulas en exercice et 150 en apprentissage.
Un accompagnement en plusieurs étapes
La doula prévoit en général dix visites, réparties de manière égale avant et après l’accouchement. Elle peut aussi être présente pendant l’accouchement, si la maman le souhaite. Elle est alors disponible 24 heures/24.
Pendant la grossesse. Présence rassurante, la doula vous oriente vers les bons interlocuteurs pour trouver des réponses à vos questions. Elle vous aide aussi à préparer votre projet de naissance. C’est un coach personnel. Les doulas souhaitent souvent que le papa assiste autant que possible aux visites.
Pendant l’accouchement. Votre doula est un soutien émotionnel. Elle cherche des solutions de confort pour vous soulager, peut vous masser le dos, vous aider à faire quelques pas… Elle se tient à vos côtés si vous le souhaitez quand le papa ne peut être présent. Mais sachez que la plupart du temps, l’équipe médicale ne les accepte pas en salle de naissance si le papa y est déjà (un seul accompagnant est autorisé).
Après la naissance. Votre doula vous aide à prendre confiance en vous, vous accompagne notamment pour l’allaitement. Un moyen de ne pas se sentir seule à son retour de la maternité…
Bien choisir sa doula
L’absence de formation obligatoire rend le choix d’une doula délicat. A vous de vérifier son cursus. N’hésitez pas à contacter les centres où la candidate a suivi des formations et à discuter avec des parents qu’elle a déjà accompagnés. L’association Doulas de France édite un annuaire bien utile. Il regroupe les doulas formées par cette dernière. Ces doulas sont également signataires d’une charte. Elles s’engagent au secret professionnel, à ne pratiquer aucun acte médical, à ne pas faire de prosélytisme…
Le premier rendez-vous, en général gratuit, n’engage à rien. Le choix d’une doula repose en grande partie sur vos impressions. N’oubliez pas qu’elle est là pour écouter vos confidences, vos doutes. Vous devez vous sentir en confiance. Questionnez-la sur sa conception de la grossesse, de la naissance, afin de vérifier qu’elle correspond à la vôtre. Le choix final se fait à deux, avec le papa.
